« Oser faire le choix de cultiver son bien-être »

 

Be Zen a pour mission, à travers ses activités de bien-être, d’accompagner les personnes en individuel ou en groupe... de l’enfance à l’âge adulte, leur proposer des pratiques qui favorisent leur épanouissement et leur bien-être....

Les activités proposées permettent d'ouvrir l'espace des possibles vers davantage de bien-être en favorisant la

" prise de conscience corporelle", car tout ce que nous vivons au quotidien passe par le corps...

 

Les adhésions servent à financer les frais d'assurance, les frais bancaires, de fonctionnement,  de communication ( flyers...), l'achat de matériel, la participation aux frais de location de lieux lors des ateliers ou stages, etc...

 

 

Be Zen est né pour partager des différentes activités offrant du Bien-être aux petits et aux grands.
A ce propos, nous avons relevé cette information étonnante sur le bien-être des français en activité...

  « 44 % des salariés français sont en état de détresse psychologique »

source Cabinet Empreinte humaine 1° trim. 2023.

 

Intervenants

  • Laurence Huyghe :  Praticienne en Massage Bien-être, ex -enseignante en Education Physique et Sportive
  • Laurence Guettier : Praticienne Shiatsu – Animatrice d’ateliers DO-In
  • Nakarid Garcia Gacon : Psychologue clinicienne

 

Pour plus d’infos : Nous contacter par téléphone au 06 64 32 37 24

 

Week-ends adultes

 

Après la réussite de la retraite  "Au cœur de Soi" organisée dans le Luberon

&  les retraites "Renaitre à soi" en Bourgogne , et dans le Luberon 

nous proposons un nouveau rendez-vous " La voie des Magiciennes " près d'Avignon du 16 au 18 Mai 2025

( en petit groupe de femmes)

 

Programme : 

Pratiques corporelles tels que la danse libre, les activités en extérieur connectées à la nature, le Kryia yoga,  les automassages, la méditation, l'approche énergétique, les rituels de libération, les activités créatives…

Stages bien-être adultes

 

Atelier Sensoriel Couleurs
& Senteurs

en demi-journée

Voyage au pays des Couleurs

S'inscrire

Ouvert à tous pas de prérequis

Pour en savoir +++

 

Atelier Massage débutants

une journée

« Vos mains sont le prolongement de votre cœur »

S'inscrire

Pour apprendre à masser sa famille, ses ami.e.s…

Pour en savoir +++

Atelier la magie des rebozos

en demi journée

Prise de conscience corporelle

S'inscrire pour être informé de la prochaine date 
en précisant "Rebozos"

Massage, bercements et serrage du bassin pour découvrir ou redécouvrir les bases du soin rituel...

Une expérience unique pour apprendre à  s'intérioriser, "ressentir son corps", et découvrir ce soin ancestral...

Pour en savoir +++

 

Séances individuelles Bien-être & Relax …

 

 

Un art ancestral pour soulager les tensions corporelles, psycho-émotionnelles, et apaiser le mental grâce au toucher…

C’est un moment où le corps et l’esprit retrouvent leur harmonie.

Aroma-Massage, Bien-être Epaules Cou  Visage  & Soin énergétique LaHoChi

Pour les enfants

 

Stages Kids 6 -10 ans

Un programme riche et varié étudié pour :

Apprendre à s’affirmer positivement, et développer la confiance en soi

  • Gestion des émotions, expression corporelle, cercles de parole, jeux kiné-tactiles, jeux de mimes, diverses activités ludiques pour apprendre en s’amusant, être à l’aise dans le groupe, en toute bienveillance…
  • Apprendre à développer ses potentiels et à être plus serein(e)
  • Jeux de concentration, d’équilibre, d’ancrage, auto-massage, relaxation sonore, activités créatives autour des 5 sens, mandalas… 

Cours collectifs

 

 

 

 

Co-animations et Partenariats :

Arbre de Vie – Santé & Bien-être à La Colle sur loup

 

Autres activités

L’association a le projet d’organiser des journées sur le thème du

« Conjuguer son Bien-être au naturel »  par exemple avec des « sorties nature » en groupe…

S'incrire sur la liste des personnes intérresées

 

 

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